avantages de la méditation

Quels sont les bienfaits de la méditation ?

Les études spirituelles aussi bien que scientifiques s’intéressent de plus en plus aux vertus de la méditation. Malgré cela, des questionnements et des confusions gravitent encore autour de cette technique très ancrée dans certaines religions, notamment l’hindouisme. Quels sont les différents types de méditation et quels sont les résultats attendus ? Le point. Qu’est-ce que …

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